Hace tiempo que quiero hablarte de este tema en los Lunes Positivos. Pero no ha sido hasta hoy que me he decidido a hablarte de la pornografía emocional. Y es que a veces contamos muchas cosas de nuestra vida en las redes sociales, pero ¿hasta que punto esto es bueno?
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¿Qué es la pornografía emocional?
Quizás no te suene esta palabra, de hecho, creo que ni siquiera está acuñada ni definida por nadie con el sentido que yo la doy. Por lo que es todo un atrevimiento por mi parte hablarte de ello, aunque ya he hablado de ello en alguna ocasión en el blog.
Según la definición que le doy, la pornografía emocional es la sobre-exposición de nuestras vidas constantemente en las redes sociales. Es decir, cuando mostramos y contamos todo lo que nos sucede, damos explicaciones por todo. Y, aunque haya personas que ni siquiera te conozcan, están enganchadas a tu historia por la facilidad que tienen para seguirla.
¿Conoces a alguien que sea así?
Por desgracia, cada día veo más personas que publican todo sin conocer las consecuencias que tiene. En mi caso, puedo decir que sobre todo al principio, alguna vez he pecado de exponer mi vida en las redes sociales, escribir algún pensamiento que otro y hablar de mis problemas y sentimientos.
Lo sé, he pecado.
Que si, es decisión de cada persona hacerlo, pero muchas veces he visto que gente que «pasa de ti». Que ni siquiera se pone en contacto contigo para preguntarte un «Oye Nika, ¿qué tal estás? ¿Qué es de tu vida?». Pero te sigue sólo por saber qué es lo que sucede en tu vida y aun más si alimentas el morbo, ya que te seguirán cómo si fueses un personaje de televisión.
De hecho, hace un tiempo alguien me dijo que para que mi blog tuviese más seguidores, tenía que hablar más de mi vida privada, pero sólo mostrando la cara bonita de ello. Nada de hablar del blog y sus cosas, sino que hablase de mi. Si me sigues desde hace tiempo, habrás visto que publico cosas relacionadas con los temas que aquí trato y poco más, obviamente su consejo para mi no sirve.
En ocasiones, esto puede ser malo. Si bien hay personas que utilizan las cosas que publicas para cotillear sobre tu vida con otras personas sin ningún tipo de maldad. Otras pueden llegar a despellejarte y utilizarlo para hacerte daño frente a otras personas. Es opción de cada uno decidir que publica y que cuenta de su vida, pero muchas veces tenemos que tener en cuenta mil factores antes de subir un comentario o foto a nuestra red social favorita, ya que este es el mal menor.
¿Qué tiene que ver esto con los Lunes Positivos?
Esta es la pregunta del millón y seguro que tu también te lo preguntas. Si he decidido hablar en el post de hoy de este tema, ha sido porque tras la lectura de varios artículos sobre el tema, la sobre-exposición de nuestras vidas en las redes sociales puede mostrar problemas internos que van más allá de contar que es lo que siente cada uno.
Hay estudios que indican que quien publica mucho sobre su vida, habla constantemente de lo que les sucede, son personas que tienen una inseguridad enorme. Al igual que otras personas son selfie-adictas, lo cual puede conllevar problemas de narcisismo. Hacer pornografía emocional en las redes sociales puede conllevar problemas mayores.
Porque tal y cómo dicen, el postureo puede acabar haciéndonos más daño del que creemos. Ya que se muestra sólo una parte de lo que sucede y es posible, (y me voy a meter en un jardín con lo que voy a decir ahora mismo), que las personas que constantemente publican su mejor cara en el mejor lugar del mundo, se sientan super vacías por dentro, necesitando la aprobación de los demás con los likes y los comentarios de los demás. Personas que realmente carecen de una vida interior rica y sana, y que creen que publicando una foto y recibiendo interacción por los demás, sus problemas se solucionarán.
¿Estás seguro de querer publicar tu vida en internet al 100%?
Y con esto, me refiero a todas las personas que pueden leer este artículo. ¿Estás seguro de publicar fotos de tus hijos, de su cole, de la ubicación donde se encuentran? Si es así, ten en cuenta los posibles riesgos que tiene para su seguridad, ya que por desgracia, una vez que se sube algo a las redes sociales, deja de pertenecer al ámbito privado y se hace público, llevando al problema de no controlar quien puede acabar teniendo esa información.
Por ello te diré sólo una cosa: ten cuidado con lo que cuelgas en tus redes sociales. Controla bien la privacidad de las fotos que pueden llegar a ver y si puedes, no expongas a los menores de edad en este mundo, porque quizás ellos no quieran estar ahí.
Pero… ¿Cómo lo controlo?
Hay veces que no se puede controlar. De hecho, hace ya mucho tiempo que las redes sociales se han instalado en nuestra vida y compartimos en ella todo lo que nos hace felices o nos entristece. Pero si queremos que nuestra experiencia en ellas sea productiva, deberíamos empezar a controlar lo que publicamos, sobre todo en el caso del que te hablaba antes, ya que los menores de edad son muy vulnerables y hay mucha maldad fuera.
Mi consejo: Publica lo justo y necesario, controla la privacidad y sobre todo, intenta no hacer daño a los demás y tener una experiencia sana en internet.
Porque hay vida más allá de las redes sociales. No dejes que la vida virtual y la pornografía emocional se coman tu vida personal y acaben con ella, ya que la vida real, es más importante que la que se muestra en las redes sociales.
Por último, si crees que este artículo puede ayudar a alguien, compártelo con esas personas, quizás pueda venirle bien.
Hola Nika, estoy de acuerdo contigo en parte. No todo es blanco ni negro, hay que saber mezclar con cabeza. El problema es que todos cuando empezamos caemos en el error de exponernos demasiado, quizás en busca del reconocimiento, otras veces porque creemos que si lo hacen los demás, no hay nada malo en hacerlo. El tema está en saber elegir lo que se muestra. Porque sobre todo cuando tienes un blog el mostrar «retazos» de tu vida personal, te acerca más a tu público, porque se identifican con facetas de tu vida y te hacen más humana. Lo que no hay que hacer es convertir tu blog en un ego-blog, a no ser que precisamente eso sea lo que estas buscando. Pero a la gente que te lee, le guste conocer también cómo eres en tu vida personal para ver si se identifican contigo. Por eso, la mayoría de marcas usan Instagram para humanizar la marca y funciona genial. Otra cosa es hablar de política, mostrar constantemente opiniones polémicas sobre lo que piensas de esto y lo otro. Exponer a personas sin su consentimiento, niños incluidos y en definitiva crear como bien dices una pornografia emocional a través de tu vida. Pero sabiendo diferenciar y haciéndolo con inteligencia y en pequeñas dosis, te ayuda a conectar con tu público. Un saludo!
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La verdad que casi todos hemos pecado en el uso de las redes, pero con el tiempo vamos aprendiendo cosas, y darnos cuentas de la calidad que podemos dejar y no la cantidad de cosas que hacemos.
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Te doy totalmente la razón,últimamente e leído varios post de este tipo y aun así sigo viendo a mucha gente publicar toda su vida,yo por ejemplo tengo mis cuentas para cada cosa,blog por un lado y personal por otro y desde luego no mezclo e incluso me atrevo a decir que apenas nadie de mi personal sabe que tengo un blog,no cuento mi vida en las redes sociales y solo publico lo relacionado con la temática de mi blog,yo también escuché ese consejo hace tiempo sobre hablar mas de una misma y así interaccionar mas por las redes pero sinceramente sigo pensando que las cosas importantes que yo tengo que publicar son las relacionadas con mi blog y los que me siguen me deben seguir porque les guste lo que escribo y no solo por cotillear sobre mi vida privada.
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Se de bloggers que se han hecho conocidas por eso mismo, por empezar a hablar más de ellas y su privacidad. No se, la verdad es que no lo veo yo prefiero mantener al menos todo lo que pueda separadas una cosa y la otra. Un besito
El blog de Sunika
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Tienes muchísima razón, hay blogs y personas que no saben parar. Otras como yo, siempre he tenido mucho cuidado y jamás en 5 años he publicado nada de mi vida privada. En youtube lo mas intimo mi experiencia con la ortodoncia XD
Yo soy muy escrupulosa con mis asuntos y ni en mi facebook privado hablo de cosas personales.
Genial post como siempre!
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Muy buen post, me ha hecho pensar y reflexionar sobre muchas cosas la verdad.
Un besín
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Yo estoy de acuerdo contigo, hay gente que se le ha ido de las manos esto de publicar su vida en las redes, por no hablar de las típicas indirectas con sus problemas, que mucha gente pone, y que a mi personalmente publicarlas me parece un intento de llamar la atención, y normalmente suele ser gente de «consejos vendo y para mi no tengo», Hya que tener cuidado con lo que se expone, besos guapa!
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hola, la verdad es que me parece muy interesante, y tienes toda la razón, estamos muy expuestos, fotografías comentarios, ubicaciones…. la verdad es que tendríamos que pensarlo mejor antes de exponernos demasiadooo
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Hola, lo que comentas de los blogs, lo comparto. Parece que los blogs con más seguidores son aquellos que publican cosas personales, fotos, anécdotas, datos…en mi blog cuento poco de mi vida, y quiero que siga así, me gusta preservar mi intimidad porque nunca se sabe quién puede estar al otro lado de la pantalla…me da igual tener menos lectores.
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Holaa Nika, estoy de acuerdo contigo, yo soy de la opninión de k no hay k publicar todo en la red social xk una vez k publicas algo, aunk lo borres se queda para toda la vida.
Tu ya sabes que no soy de publicar cosas personales y edtoy orgullosa de saber que quien me sigue lo hace porque quiere o porque le gusta lo que publico y no por mi cara bonita…
Hay gente que incluso me ha dixo k sino publico fotos mias xk soy fea, jajaja. Y yo me siento guapa y no necesito publicarlo =)
Pero igualmente si hay personas que publican fotos o cosas personales no las juzgo, creo que cada persona puede hacer lo que quiera con su vida.
Un besooo
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yo cuento muchas cosas, pero no excesivamente comprometidas. No entiendo a esa gente que anuncia «ahora me voy a correr 20 kilometros» o «me voy 15 días de vacaciones»… a mi no me gusta nada «avisar al mundo» que mi casa está vacía.
Los viajes los explico cuando he vuelto y muchas fotos que subo de restaurantes y demás las tomo en el lugar pero las subo una vez en casa. Fotos mías subo las justas, tampoco me escondo, y no subo fotos de amigos/familia sin su consentimiento
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Hola, supongo que depende de la personalidad de quien publica. Yo en ese sentido soy muy reservada con la gente que no conozco, no me gusta exponerme a pesar de saber qué los blogs personales son los que más difusión tiene, pero con mi personalidad es que tampoco me pegaría contar mucho sobre mí, no me sentiría yo porque yo necesito abrirme en círculos muy reducidos, con mi gente.
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Hola, me ha gustado mucho tu post porque habla de un tema muy actual y realmente problemático, yo procuro publicar cosas muy puntuales sobre mi vida porque realmente no le veo sentido, pero es cierto que conozco gente que necesita hacerlo todo público y a veces la información cae en malas manos…Me gusta mucho como lo has expuesto, creo que deberíamos valorar más la intimidad. Un saludo
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No sabía que se le daba ese nombre.
Yo tengo muy claro lo que quiero contar y lo que no: en mis perfiles relacionados con el blog hablo de cosas que tengan que ver con ello y opiniones etc y en las personales me cuido mucho de lo que digo, al fin y al cabo quien quiera saber de mi que me pregunte y demuestre interés 😉
No comparto la idea de dar detalles de tu vida 24/7 que hace mucha gente…
Bss.
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Me encantan tus lunes positivos, cada semana aprendo más y reflexiono sobre algún tema que quizás antes no lo había hecho. Este tema lo había tratado con mis amigas bloggers pero en cuanto a los niños, no lo había hecho sobre uno mismo. No soy de exponer 100% mi vida, aunque sí muchas veces sitios a dónde voy, qué visito, qué tiempo hace, qué me he comprado últimamente… quizás para otras personas sea sobreexponerse, pero quizás por mi situación de «ego-blogger» para mí no lo es. Lo que nunca hago es expresar mi estado anímico, por ejemplo, si estoy enfadada con algún compañero de trabajo, si me siento decepcionada, si estoy más feliz de lo normal… Los demás sabrán de mí lo que yo quiero que sepan, ese es mi pensamiento. Gracias por tus reflexiones. Besos!
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Hola !! Me ha gustado este post. Ha sido una gran reflexión. La verdad que yo también hice pecado en su día. Cada vez menos la verdad, solo Lo del blog. No crees, en mi caso, que con un blog es difícil? Porque yo no dejaría de publicar mi vida sino que dejaría de usarlas… Pero con esto siempre tienes que estar actualizando.
Besos
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Hola. Hoy me hiciste pensar. No suelo poner cosas personales en las redes, pero sí es verdad que he pecado a veces. Creo que buscamos afecto y usamos esa vía. Pero hay que hacerlo con cuidado, gracias por tu punto de vista y consejo. Besos.
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Que buen tema has tratado. Yo también piqué en un principio, cuando facebook empezó a asomarse a las casas de todo hijo de vecino. Es tan atrayente y directo que te puede llegar a seducir. Pero al cabo de los años he ido puliendo y pasando por filtros mis publicaciones. A día de hoy a penas publico cosas personales, he ido haciendo limpieza de amistades que no son tal y he ido blindando la seguridad. Poco o nada, lo justo y necesario y teniendo una relación menos absorvente con las redes sociales, que sin duda son una herramienta estupenda pero hay que usar con mucha cabeza.
Un besote!!
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Personalmente tengo mis perfiles bloqueados, solo ven lo más importante mi familia y amigas cercanas, no me gusta la idea de que el resto del mundo sepa de mi vida personal, el blog es otra cosa, se muestra lo que nos gusta hacer pero que no implique nuestras vidas privadas, creo que ese tipo de detalles lo dejamos para las mega estrellas jaja ^.^
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Suelo exponer mucho de lo que hago en redes sociales. Antes exponía mas a mis hijos, pero actualmente salen de vez en cuando pero ya no tanto. Algunas veces salen en actividades o manualidades que hacemos en mis blogs pero no me gusta explicar donde estoy en el momento que lo estoy haciendo sino después. Llámame paranoico pero no me gusta que se sepa que hago en el momento que lo hago. Después no me importa contarlo.
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Hola Nika, parcialmente de acuerdo contigo, es cierto que un mal uso de las RRSS y una sobreexposición sin pensar en las consecuencias puede ser negativo, pero hay que diferenciar el caso de las blogueras, ya que el uso de esta exposición es profesional, al igual que actores o actrices dan entrevistas si me permites la comparación, un besito
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¡Hola guapa!
La verdad es que uso las redes sociales, no diré que no, pero no soy de las que hace una sobreexplotación de ellas. Es decir voy colgando cositas, a veces de uvas a peras, pero considero que eso de exponer TODO sin excepción, no le veo sentido.
Además soy muy reacia con mi intimidad, ni foto mía tengo en el face…
No sé, vivir mi vida no se basa en que todo el mundo sepa como es cada detalle. Creo que me estoy liando jajajaja
Nada, que la frase de que hay más vida más allá de las redes sociales es una frase que muuuuchos que conozco deberían aplicársela.
Genial reflexión, aunque con un comentario (el mío) nefasto jejeje
Besos cielo
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Hola guapa! te doy toda la razón, cada vez está más «de moda» explicar lo mal o bien que nos encontramos, una tendencia que nunca me ha gustado si se practica por costumbre o a diario, porque creo que al final acaba por ir en contra de uno mismo. saludos
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Vaya! No sabía que se le llamaba así, realmente muy interesante. Y la verdad, que sí, es muy triste como se han perdido las verdaderas comunicaciones .Antes había charlas en los cafés y ahora hay selfies o comentarios en Facebook mientras les hablas, hay una pérdida total de la privacidad y de ser nosotros mismo pero afuera, no dentro de las redes sociales. Coincido en todo lo que escribes y he visto mucha gente que expone su vida de tal forma, que a veces no sé si escribirles porque realmente me dan pena, igual los padres que le abren Facebook a sus hijos pequeños y las fotos y datos están por toda la red como las de sus padres, hay mucha inconsciencia, por lo menos en mi país. Yo cuando abrí Facebook y otras redes sociales, admito que pude haber dejado escapar varios sentimientos encontrados y realmente me arrepentimiento, porque ninguna persona virtual me ayudó, sino las personas reales. Cuando Hotmail estaba en su gloria, yo usaba mucho Messenger y creía que iba a encontrar allí, lo que tenía al lado mío, amigos. En fin, la tecnología me dio una lección muy grande, que mi vida está afuera y tengo que vivirla. La sigo usando, pero ahora consciente. Y por culpa creo que más de la educación y en parte de las redes sociales, se han perdido los juegos de los niños en las plazas, las charlas cara a cara, ir a un recital y ver al músico y disfrutar del show y no de la selfie o de quien graba mejor y lo sube a YouTube, se han perdido tantas cosas, que no me alcanzaría un libro para contarlas. Pero creo que aún hay esperanza dentro de este mundo que nos vuelve robots de la tecnología, aún podemos cambiar las cosas :).
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Hola Nika, no conocía el concepto por el nombre, pero sí a más de uno que lo practica porque cuentan todo, todo, todo. Yo creo que hay que tener algo de cuidado…
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Hola Nika, yo creo que yo la sufro un poco… parece que vivo pegada al movil por culpa del blog y la promoción constante, y aunque me cueste, ha veces hay que saber decir hasta aquí y poner limites.
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Desgraciadamente conozco gente así, que publican hasta las veces que van al baño – no es coña-. Y ya no solo sus vidas, sino fotos, videos e historias con sus hijos, que es lo que me parece más sangrante. Normalmente configuro las noticias para que publicaciones de esa persona me salgan menos porque, la verdad, que se corten un dedo, se les queme la tortilla o se levanten con un grano en el cu… -si, con foto del grano incluida-, me da exactamente igual, son cosas que no me aportan nada.
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Me encantado tu post!! No he podido evitar leerlo cuanto he visto el título.!!! Me a hecho pensar y tienes mucha razón en lo que dices!! Gracias!! Un abrazo muy fuerte!
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Hola Nika! Estoy de acuerdo con lo que comentas en parte! Tengo familia viviendo a 3000 km de distancia que es mi hermano con su familia: su mujer y su hijo y a su vez mi cuñada viene de una familia grande, entonces muchas veces usa como herramienta las redes sociales para mostrar fotos de como va creciendo mi sobrino o de distintas actividades que hace. No lo veo mal por que es una forma de sentirlo cerca. Por otro lado, si nos interesa saber algo mas privado del nene, simplemente hablamos por teléfono o por skype para verlo en persona. ME parece que en ese sentido mi hermano y mi cuñada se manejan bien.
Sin embargo se que hay gente que cuentan todo de si mismos y de sus hijos o familias y no me parece bien. Como vos decís, hay vida después de las redes sociales. Creo que lo hacen también no solo por inseguridad sino por sentirse solos, ¿no es así?
Besos, muy ben post 🙂
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Muy bien planteado tu post, concuerdo contigo en muchos aspectos, ahora más que antes hay que saber utilizar las redes sociales con moderación, no exponerse a tantas cosas, ni andar publicando los problemas como si nuestra vida se tratara de una telenovela y nuestros contactos son los espectadores.
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Me ha gustado esta entrada, porque es una discusión permanente que mantengo con varias personas que conozco y que ventilan sus vidas como si estuvieran en el salón de su casa, a la hora de contar cosas, soy bastante reservada y sí, me muevo mucho por las redes sociales por mi trabajo, pero tal como señalan en un comentario, hay que contar con cabeza…
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Me ha encantado el enfoque que le has dado a este tema tan actual.Creo que si, que hay una cierta sobre exposición en las redes sociales que,como todo, en exceso siempre es malo. pero claro, si sabemos manejarlas y usarlas con cabeza, son una gran plataforma.
Estupendo post, como siempre.
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Concuerdo completamente contigo, recuerdo cuando mi vida giraba al rededor de las redes sociales, todo cuando acontecía lo ponía en evidencia en mi perfil, si iba la Gim, si estaba en algún concierto, si salia con amigos y ahora que veo atrás, me veo tan ridícula, tan anti-autentica. Hasta que descubrí que las redes sociales son tan perjudiciales hasta el punto de que alguna persona nos estorciono a mi y a mi familia, fue el acaose total. Comparto este articulo. Un beso
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Nika tienes toda la razón. Para mi lo peor de este asunto es que pierdes lo que pasa a tu alrededor con los cercanos mientras tratas de explicar al mundo todo lo que haces. Vives por y para el exterior y acaba siendo ireal.
Un saludo
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Concordo completamente com você! As redes sociais anda cada dia mais poluida :/ Tudo se fala e tudo se faz. As pessoas se expõe MUITO e isso na minha opinião é muito errado.
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Quien te aconsejó que hablaras de tu vida personal en el blog no tiene la menor idea de cómo funciona el mundo bloguer. Hay muchos tipos de blogs, los personales, que siguen este modelo, y los temáticos, que tratan un tema sin entrar en temas personales. Se puede y se debe triunfar sin hablar un ápice de ti, aunque quien te siga de forma habitual siempre conoce algún dato que saca de aquí y de allá.
Ya hemos entrado en el mundo online ahora el siguiente paso será educar a las nuevas generaciones en un uso responsable de ellas, pero aún nos queda mucho trabajo.
Un post interesante!
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Hola guapa!!! Un post muy interesante!!! besitos!!!
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A mi me encantan las redes sociales y me parece un medio fabuloso para interactuar, pero estoy de acuerdo contigo en que lo que publicamos muestra mucho de nuestra forma de ser y necesidades. También he visto sobre lo que hablas de las selfies y estoy de acuerdo. Si la gente te sigue solo por tu vida privada, debes reevaluarte y pensar a quienes quieres llegar. También me preocupa las madres que publican los nombres de sus hijos y hasta el nombre del colegio donde estudian. Y la vida más allá de las redes sociales es mucho mas divertida y real!
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Me ha gustado mucho el blog, yo la verdad publico bastante pero nunca es nada comprometido ni muy personal, y tampoco voy contando mi vida a cada paso que doy, he de decir que hace unos años si que comentaba mas mi vida pero ahroa ya lo justo y necesario. Comparto el post. Un besoo!!
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Completamente de acuerdo con tus consejos a la hora de publicar en las redes sociales. Están tan metidas en nuestras vidas que no somos conscientes de que cada vez que publicamos un estado o una foto estamos dando acceso a nuestra privacidad a gente y personas que no queremos que accedan a ella.
Creo que la clave está en saber usarlas de manera prudente y controlando la forma en que los demás van a ver lo que subimos. Yo personalmente soy de las que pienso que jamás hay que subir una foto de un menor a internet o de uno mismo en una situación comprometida (me viene a la memoria la de una conocida que subió una suya probándose ropa interior).
Y no, jamás xpongas tu vida personal en un blog, es una ventana abierta que puede dar acceso a gente que busca hacer daño y/o manipular la información para usarla en su propio beneficio.
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Interesante post. Soy las que respeta mucho-mucho los que los demás publican…Como dices tú cada quien publica lo que quiere…pero es cierto que me pregunto como pueden documentar tanto su vida privada, si cada paso que dan es pensando ahora tomo foto y lo supo…es más suelen ser muy exitosos a nivel de RRSS los que hacen esto…A mi me aburren estas cuentas, supongo que es porque nunca me han gustado los realitys…tengo cierta cantidad de seguidores y es verdad que aunque publico super poco de mi vida privada, cuando publico alguna cosa es lo que mas éxitos tienen…pero que va…nolo pienso…simplemente no lo hago y si lo hago es una vez a la cuaresma y es algo que me hace gracia compartirlo.
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La verdad guapa de que no conocía de este termino, y la verdad estoy muy de acuerdo con el, pues aunque no lo conocía, si sentía de que este comportamiento no era normal y era mas bien dañino y hasta peligro, y veo de que no me he equivocado por lo que nos describes y estoy totalmente de acuerdo en que hay que controlar lo que se publica y no exponernos tantos. Gracias como siempre por compartir, un abrazo!
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¡Hola!
Cada uno es libre de contar lo que quiera a través de las redes sociales o Internet en general. Yo eso lo respeto siempre, aunque pienso que a veces hay cosas que no son necesarias contarlas por Internet… Depende de lo que compartas, pueden incluso usarlo en tu contra en algún momento.
¿Hablar de tu vida personal en el blog para tener más seguidores…? Que chorrada. Yo creo que eso no hace falta para hacer crecer un blog 🙂
Besos!
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