La semana pasada te comenté los errores más frecuentes que cometemos y hacen que se vaya al traste nuestra mentalidad emprendedora. Hoy, quiero hablarte de algunos de los beneficios de cuidar tu mente y mantenerla enfocada hacia el éxito, algo que no es sencillo hoy en día.
10 beneficios de trabajar y cuidar tu mente emprendedora
He elegido 10, de los múltiples beneficios que tiene cuidar tu mente emprendedora tanto para ti, como para tu negocio.
Aumento de foco
Enfocarse es uno de los mayores problemas que tenemos como emprendedoras. Si cuidas tu mente, te enfocarás y lograrás ser más eficaz a la hora de trabajar.
Aumento autoestima
Está claro que, si te dedicas a cuidar tu mente, tu autoestima crecerá, de tal manera que, nadie te querrá más de lo que tu lo haces.
Aumento positividad
La positividad es hiper necesaria para afrontar de forma favorable imprevistos y rachas más complicadas que pueden aparecer en nuestra vida. Si cuidas tu mente, te encontrarás con un mayor optimismo a la hora de enfrentarte a todo tipo de situaciones.
Mayor claridad mental
Como consecuencia de las anteriores, lograrás tener más claridad mental, lo que significa que tendrás más ideas y estas serán mucho mejores.
Aumento resultados
Si cuidas tu mente de forma habitual, llegará un momento que tus resultados aumentarán porque serás mucho más eficaz.
Mayor seguridad
Te encontrarás más segura y confiarás más en tu negocio si cuidas tu mente.
Mejor autoconcepto
Y para tener un mejor autoconcepto, no hay nada como cuidar tu mente.
Mejor organización
Te encontrarás más motivada para conseguir todos tus objetivos, por lo que buscarás una mejor forma de organizarte y aprovechar de forma consciente todas las horas del día.
Aumento de tu valor
Y, con ello, aumentarás el valor que le das a tu trabajo y podrás subir también tus precios.
Incremento de ingresos
Por último, pero no menos importante, al cuidar tu mente y estar más enfocada, lograrás tener un incremento de tus ingresos porque atraerás a más clientes que, estarán alineados con tu propuesta.
¿Te gustaría obtener alguno de estos beneficios de cuidar tu mente emprendedora de forma gratuita?
¿Te ha gustado? ¿Te gustaría poder obtener estos beneficios y otros más en una formación gratuita? Vente al reto Reprograma tu mente emprendedora y, trabaja junto a mi para conseguir las 3 claves que harán que tu mente emprendedora se reprograme.
Con frecuencia las personas se olvidan de cuidar de su mente, y cuando se tiene un negocio, es un error y de los grandes porque se está descuidando su mayor activo: su mente emprendedora.
Cuando se emprende una aventura empresarial, hay que tener en cuenta multitud de factores. A veces, se da por hecho que con hacer el trabajo planificado, cumplir los objetivos y realizar acciones de marketing (entre otras cosas), se conseguirá atraer clientes y que el negocio funcione.
Y te diré que si.
Pero no.
También se deben tener en cuenta momentos de descanso, de ocio y relax.
Hay que cargar pilas.
Y lo más importante, cuidar la herramienta de trabajo más importante: tu mente.
Los 3 errores más comunes que te alejan de mantener tu mente emprendedora enfocada hacia el éxito.
Hay multitud de errores, pero los más comunes son los que te expongo más abajo.
Básicamente, porque son los errores que una y otra vez han cometido tanto emprendedoras de éxito, como las que recientemente están desembarcando en el mundo del emprendimiento online.
Dar por hecho.
En el mundo en el que vivimos, damos por hecho prácticamente todo.
Que si queremos un abanico, lo compramos en el chino.
Un libro (o cualquier otra cosa), vamos a amazon.
Que buscamos un nuevo cuaderno, hacemos prácticamente lo mismo.
Pero, si damos por hecho todo lo que tiene que ver con nuestro negocio, si no trabajamos para mejorar día a día, reciclarnos y por qué no, reinventarnos, es posible que tu mentalidad emprendedora flaquee y se vaya al garete.
¿Por qué?
Porque los imprevistos suceden, la gente se muere, y las empresas quiebran.
Por lo tanto, ten en cuenta siempre que el mundo de los negocios es volátil y, simplemente, disfruta del camino.
No desconectar al 100%.
Al igual que no debemos dar por hecho lo que sucede, debes desconectar al 100% al menos unas horas al mes.
Lo ideal sería que fuese a diario o semanalmente, pero vivimos en el mundo que vivimos en el que las prisas y el reloj lo consumen todo y, sinceramente la falsa libertad de horarios no hace más que evitar acercarte a una mentalidad emprendedora de éxito.
No tener claro tus objetivos.
Esto es matemática pura.
Si tu misma no tienes claro qué objetivos quieres conseguir, ¿Cómo vas a avanzar con tu negocio?
Tener una mentalidad emprendedora de éxito, es saber que quieres conseguir, cómo lo vas a hacer y cuando va a ser.
Además, lo puedes aplicar al resto de áreas de tu vida al 100%.
Y, para que veas cómo lo aplico, aquí te dejo el vídeo en el que expliqué como apliqué esto al objetivo que me marqué cuando inicié en septiembre de 2020 mi cambio de hábitos alimenticios e incorporé la dieta keto a mi vida.
¿Te gustaría conocer las claves esenciales para solucionar estos 3 errores y reprogramar tu mente emprendedora?
Te presento el reto práctico y gratuito que realizaré los días 21, 22 y 23 de julio, en el que veremos las 3 claves esenciales para programar tu mente emprendedora enfocada al éxito de tu negocio online.
Llevo mucho tiempo hablando sobre positividad y negocios.
Tanto que, ya no recuerdo si la primera vez que lo hice en el blog fue en uno de mis famosos lunes positivos. En algún post especial con invitadas. O simplemente, surgió así porque así.
Pero lo que si que recuerdo fue que, de hecho, hubo una época en la que me llamaron ilusa por querer acercar la positividad, el positivismo, el optimismo o como quieras llamar a la actitud con la que te enfrentas a diario en tu día a día al mundo del emprendimiento.
Sí, soy una ilusa, pero tenía una meta con la que he conseguido unificar dos de mis grandes pasiones. Y, además, ganarme la vida con ello: unir el positivismo al mundo de los negocios.
Porque a cabezona no me gana nadie y, creo firmemente que ambos términos están hiper relacionados.
Tanto, cómo el aire que respiras.
Razones por las que el positivismo y los negocios están relacionados.
La primera que quiero que tengas en cuenta es que la actitud que tengas hacia tu negocio, te ayudará mucho más de lo que piensas.
Porque la mentalidad es lo más importante cuando tienes tu propio negocio. Incluso más que llegar a fin de mes con lo que facturas.
Empieza a darte cuenta que, si no cuidas tu mente, si no trabajas tu mentalidad, sobre todo, cuando emprendes y no tienes ningún equipo en el que apoyarte, si surge algún problema o imprevisto, te puede afectar y mucho.
Lo segundo, decirte que lo siento mucho si te han hecho creer que no era así. Déjame decirte en este caso que te han mentido y mucho.
Y aunque argumenten de mil formas posibles, al igual que a mi la primera vez que intenté plantear a un grupito la unión de la positividad con el emprendimiento, que es posible que ver con una mirada positiva lo que haces en tu día a día no te de ni para pipas, esta actitud es eso que algunas llaman ser proactiva y puede ayudarte a solventar determinados problemas que surjan, y buscar soluciones.
Por último, grábate a fuego que menos te va a dar dejarte llevar por la rabia, el cabreo y/o el odio. Es muchísimo peor quedarte de brazos cruzados en vez de tomar acción y salir adelante.
Porque una mentalidad positiva, es la clave para actuar, tomar las riendas y luchar por todo aquello que quieres conseguir con tu negocio.
Y si no la cuidas, puedes ganar toda la pasta del mundo, pero, siempre estarás estresada, cansada, agotada y te acabarás quemando con lo que haces, llegando al punto de querer mandarlo a freír espárragos y, buscarte la vida de otra forma.
¿Qué es la positividad en el mundo de los negocios?
Lo primero, déjame decirte una cosa.
La positividad, no es vivir constantemente en el mundo de yupi e ignorar lo que sucede en tu vida. Porque los imprevistos existen y las cosas malas pasan, la gente se muere, las empresas quiebran, te pueden despedir y puede desatarse una pandemia mundial que cambie el orden de las cosas durante más de un año y medio.
Porque cuando pasan estas cosas, hay dos formas de tomarse estos sucesos «negativos».
La primera, es regodearte en lo malo, y es algo totalmente lícito. El problema de ello, es que si te quedas demasiado tiempo ahí, puedes hundirte. Y dejarte llevar por esos sucesos y entrar en una espiral de negatividad y queja que te lleve a la depresión.
En la segunda es donde entra en juego la positividad tal y cómo yo la veo.
Porque para mi, ser positiva es tomar el toro por los cuernos y, enfrentarte a todo ello, buscando soluciones y, vivir. Siempre de la mejor forma que puedas, con lo que tengas y sobre todo, buscar mejorar de forma constante.
¿En qué te ayudará la positividad con tu negocio?
Por eso, cuando tienes un negocio online, enfrentarte a tu día a día con optimismo te ayudará a:
Sentirte motivada.
Sentir que tu propósito merece la pena.
No tirar la toalla a las primeras de cambio.
Crear y mantener una mentalidad emprendedora adecuada.
Y por qué no, a conseguir una mentalidad emprendedora de éxito.
Y si cuidas tu mente, será más fácil no sólo vivir, sino triunfar en la jungla que es el mundo de los negocios.
Ahora, está en tu mano optar a una de estas dos opciones:
Puedes quedarte ahí tirada, sin hacer nada, quejándote por odiar la vida laboral que llevas. Vivir en el bucle eterno en el que sólo deseas que llegue el viernes para tener un poquito de «libertad». Sin olvidar que pasarás todo el año deseando que lleguen las vacaciones de verano. Unos días para hacer «algo diferente» y dejar de ver las caras de la gente que, a veces ni te aporta ni te importa.
También puedes tirar para adelante, con coraje, valentía y actitud para sacar adelante tu idea de negocio.
Si optas por esto último, vente al reto Reprograma tu mente emprendedora, que será los días 21, 22 y 23 de julio y en el que trabajaremos de forma concisa y clara para que el optimismo, la positividad, el foco, la claridad de ideas y tu valor, salgan fortalecidos.
Reinventarse profesionalmente no debería ser un problema. Básicamente, porque cuando decides hacer un proceso de reinvención profesional, ya has pasado por la primera fase en la que las dudas, los miedos y, sobre todo, la incertidumbre se ha apoderado de ti y no te ha dejado avanzar.
Aunque siempre queda algún resquicio por donde que se puede colar el síndrome de la impostora para ofrecerte alguna de sus sombras y evitar así, que consigas reinventarte.
Y en el post de hoy, quiero hablarte de las enseñanzas que el cine me ha dado en este ámbito.
Porque muchas veces, aprendemos de los palos que recibimos.
Pero otras, de lo que leemos o vemos.
3 películas / series sobre reinvención personal y/o profesional que no deberías perderte
Falcon y el soldado de Invierno
Por si no lo sabes, soy muy fan de marvel.
El fin de semana pasado vi el último capítulo de la serie «Falcon y el soldado de invierno», y, sin duda, me ha maravillado y por eso quiero contarte qué ha sido lo que me ha enseñado, sin hacerte ningún spoiler.
Para mi, el mundo construido por Stan Lee en sus comics y que pasó al cine con el UCM, es maravilloso, ya no sólo por sus historias, sino por las lecciones de vida que enseña cada historia.
Lecciones en las que habla entre otras cosas de la reinvención personal o profesional de algunos de sus personajes cómo son el Dr. Strange, Iron Man o, Hulk.
Frozen 2
En la segunda entrega de Frozen, la reina Elsa pasa por un proceso de reinvención tanto personal como profesional yendo más allá y mostrándose tal y cómo es para lograr ser quien es de verdad. Y eso, hace que esta película sea maravillosa.
Vaiana (Moana)
Esta es sin duda la película que más le gusta a mi hija de 21 meses y, tras haber perdido la cuenta de las horas de visionado de la misma, te confirmo que en ella hay un proceso de reinvención, tanto por parte de la protagonista como del semidios Maui, e incluso, de la villana de la misma. Una película que si aun no has visto, te recomiendo ver.
Bonus: El lado bueno de las cosas
Es una de mis películas sobre salud mental favorita.
En ella, dos personas que tienen una enfermedad mental se unen a través del baile, y consiguen lograr su objetivo. Porque hay que quedarse con el lado bueno de las cosas y, si hace falta hacer algo que nunca habías hecho para conseguirlo, se hace.
Enseñanzas sobre reinvención de estas películas
Hay miles de enseñanzas en cada una de ellas, pero la enseñanza por goleada y que coincide en todas, es la siguiente:
Deja de esperar que otras personas te digan quién eres.
Muchas veces, nos perdemos entre nuestros pensamientos y emociones, y esperamos que venga alguien a salvarnos, decirnos quienes somos o qué debemos hacer.
Por ello, te invito a que seas tu misma, des siempre lo mejor de ti y sigas evolucionando, y si para ello tienes que reinventarte, hazlo sin ningún tipo de miedo.
Porque para reinventarte profesionalmente no necesitas que nadie venga a decirte quien eres de verdad, y esto, lo podrás descubrir en el taller Reinvéntate sin miedos que impartiré mañana 27 de abril a las 11h (Madrid).
En este artículo te quiero hablar largo y tendido sobre creatividad y positividad, dos cualidades 100% necesarias que necesitas a la hora de emprender.
De hecho, en muchos de los artículos que puedes leer en el blog podrás encontrar referencias directa a la conexión de ambas, cómo es en el de crear es poder o en Cuidarse para mejorar tu proyecto.
Y ahora, voy directa al tema, basta ya de tanta nostalgia que al final, me lío y no te cuento nada 😉
¿Qué tiene que ver la creatividad con la positividad y emprender?
Vamos al principio, y no hace falta que te vayas muy lejos en el tiempo.
Es posible que justo ahora te encuentres frente a una hoja en blanco, sin saber qué decir.
Esto es algo que he vivido durante mucho tiempo.
De hecho, durante varias épocas de mi vida mis tiempos solían ser así, unos días con las musas a tope, y otros, sin señales de ellas.
Hasta que me di cuenta que estaba confiando más en esos momentos en los que la inspiración venía que, en mi profesionalidad y saber hacer.
Y no pasa nada.
Darte cuenta de esto, es bueno y positivo.
Ya que el mero hecho de darse cuenta de dejar en manos del azar la creatividad, te hace más consciente de poder cambiarlo.
Y así, volverte creativa en tus tiempos de trabajo que realmente es cuando deberías serlo.
Aunque es cierto que cuando nuestra mente está relajada, funciona mejor.
Porque no se si te habrá pasado, pero para mi, el momento de darme una ducha es un flujo constante de ideas, que muchas veces se van por el desagüe ya que no tengo manera de cómo anotarlas.
Y obvio, cuanto más creativa seas, va a ser mejor para tu negocio.
Grábate a fuego que la creatividad, la originalidad, la autenticidad y la persistencia son claves a la hora de emprender de forma honrada.
Es mejor que seas original y auténtica, creando una comunidad sólida aunque vayas poco a poco con tu negocio, que crecer como la espuma a base de mentiras y engaños, ya que el día que la mentira se pille, perderás toda tu credibilidad.
¿Por qué tengo que tener una actitud positiva para mejorar mi creatividad?
Querida, tener una actitud positiva te va a ayudar más de lo que crees en todos los ámbitos de tu vida., ya que te ayudará a mantener tu mente a raya en época de incertidumbre, a concentrarte más y mejor y sobre todo, a poder canalizar toda tu energía en cada tarea que hagas, aunque sea larga y tediosa.
Además, para ser más creativa, sobre todo en los momentos que tú elijes, necesitarás adoptar una actitud que te enamore incluso a ti misma.
Y todo esto aplicado a tu negocio se traduce en una mejora continua y garantizada.
Por esta misma razón hoy te voy a dar varios trucos para fomentar tu creatividad en el momento de ponerte a trabajar, todos probadísimos por mi y que me han funcionado.
6 Tips para fomentar tu creatividad
Dedica un ratito para ti
Un ratito para ti, en el que reine el silencio o puedas mantener tu mente en blanco por unos minutos te ayudará a coger fuerzas para mantenerte con energía durante todo el día, lo que fomentará tu creatividad.
Lee a diario
Leer es algo básico para ser más creativa. Aunque las lecturas obligatorias a lo largo de los años escolares nos han hecho mucho daño, leer sobre el tema que sea te ayudará a ampliar conocimientos, a sacar ideas sobre lo leído relacionado con tu tema, a concentrarte y a relajarte.
Crea el hábito de escribir
Quizás al principio te cueste, por ello ten presente que no pasa nada porque te quedes en blanco delante de tu página, lo importante es que te pongas a ello. Ponte todos los días, y recuerda que no hace falta que escribas diez mil palabras, sólo con el hecho de ponerte, escribir unas líneas y fomentar el hábito, estarás llamando directamente a la puerta de la creatividad.
Escribe tus ideas
Ya sea en una libreta que lleves siempre contigo, en las notas de tu smartphone o en algún grupo en el que estés sola de whatsapp o telegram, escribe todas aquellas ideas que se te pasen por la cabeza (incluso las que creas que son más absurdas), porque serán de gran ayuda a tu yo creativa.
Realiza alguno de tus hobbies
Ir a pasear, de compras, hacer deporte… En cualquiera de tus aficiones podrás cruzarte con tu yo creativa y salir con una idea ganadora.
Aunque creas que este tip está más relacionado con la actitud positiva, tiene mucho que ver con tu ser creativo. ¿No te has dado cuenta que concentrarte en lo que haces en ese preciso momento, te sale más fácil?
Imagínate por un momento que estás cocinando tu receta favorita, o planchando tus camisas. En esas tareas pones tu atención plena. ¿O no te ha pasado que te has distraído por un momento y se te ha quemado la comida o una prenda de ropa?
Pues cuando te pongas a trabajar, haz lo mismo.
Deja el run run atrás y ¡concéntrate en aquello que estás haciendo!
Nika Herrera
Para terminar, no me gustaría irme sin preguntarte, ¿Qué opinas de todo esto? ¿Crees que es necesario para mejorar tu negocio tener una creatividad sana y mantener tu actitud positiva? ¿Añadirías algún tip más?
Cuéntamelo en comentarios, estaré encantada de leerte.
Este mes de septiembre no ha sido mi mejor mes. He tenido un montón de dudas y bloqueos en todos los niveles que me han saturado y obligado a posponer todo lo que tenía previsto. Llegué a tener un bloqueo terrible. De hecho, ha sido tal que, me llegué a plantear si seguir adelante con mi emprendimiento o tirar la toalla, y dejar que se esfumara mi propósito: vivir de mi negocio online para poder dedicarle tiempo de calidad a mi hija. Pero he logrado superar aquello que me había dejado bloqueada y a lo largo de este post te cuento cómo y te voy a dar 3 tips super rápidos para que te desbloquees en un abrir y cerrar de ojos.
Porque ser mamá emprendedora no es fácil. Conciliar tampoco. Y mucho menos en época de coronavirus. Las dudas y los miedos tanto personales como laborales aparecen y, como te pille de improvisto te llevan al lado oscuro, aunque tengas armas para combatirlo.
Quizás te estés preguntando, ¿pero cómo así? ¿Si la positividad está ligada a tu nombre?
Te lo explicaré para que lo entiendas mejor.
Puedes ser una persona positiva, que ve el vaso medio lleno (o lleno a rebosar), pero a veces, las circunstancias hacen que te bloquees. Qué aparezcan tus miedos y dudas más profundas, y que salga la negatividad que todos llevamos dentro.
Y eso no es malo.
No podemos reprimir la negatividad, al igual que no podemos reprimir el miedo, la ira, la tristeza, el asco o la alegría.
Son emociones y como tal, hay que sentirlas y escuchar lo que te quieren decir en cada momento.
Y sobre todo, hay que aprender aquello que nos están diciendo con su mensaje.
Sólo así, nos volveremos más sabias y escalaremos un nivel más en nuestro autoconocimiento.
Porque la vida trata de eso.
Conocerse.
E interiorizar el mensaje.
Y mejorar como persona.
Y sólo así, lograremos vivir nuestra mejor versión.
¿Qué he hecho para dejar de estar bloqueada?
La verdad es que no he hecho nada nuevo que no haya hecho previamente cuando me he sentido bloqueada al ponerme frente a una página en blanco.
Por suerte cuento con un montón de herramientas que he aprendido a lo largo de los años y me han servido tanto para eliminar la ansiedad y el estrés de mi vida como para superar el duelo por la marcha de un familiar muy cercano.
Eso sí, he estado meditando mucho estos días.
He conectado nuevamente con mi niña interior.
Y he llegado a la conclusión que no puedo seguir así.
No me malinterpretes.
La cuestión es que no puedo dejarme llevar por el bloqueo cada vez que surge y paralizar todo hasta nueva orden.
Así que vuelvo a la carga.
Renacida.
Con más ganas que nunca y decidida.
Es la hora de tomar acción.
Y de moverme en la dirección que quiero.
Sea correcta o no, es lo que me pide el cuerpo.
¿Lo lograré?
Es algo que me pregunto a menudo. De hecho, me lo pregunto más cuando estoy bloqueada que en otros momentos.
Por ello, estoy segura que pase lo que pase, el camino está para recorrerlo y disfrutarlo.
¿Qué sentido tiene si no es así?
Vuelvo.
Más fuerte.
Más positiva.
Y mucho más yo.
3 tips para dejar de estar bloqueada y superar un bloqueo creativo y/o emocional
Tal y cómo te dije al principio, aprovecho para darte tres tips que te ayudarán a superar un bloqueo creativo y/o emocional de la mano de la positividad, ya que no hay mejor forma para dejar de sentirse bloqueada que acudir a ella. ¿Preparada?
Escribe mucho
Inicia un diario, estrena ese cuaderno bonito que tenías apartado para alguna ocasión especial, y lánzate a escribir. Da igual sobre lo que escribas, lo importante es que lo hagas. Cuanto más escribas, mejor.
En mi caso, he iniciado un diario en el que escribo cada mañana un poquito y me ayuda a empezar el día con fuerza.
Reserva 10 minutos al día para ti
Ya sea para tomar un café tranquila, hacerte alguna rutina de cuidado o meditar. Este ratito debe ser sagrado para ti ya que te ayudará a cargar pilas y a estar más receptiva a la hora de crear.
En este caso, hace meses empecé a cuidarme el cabello con el método curly, y me reservo un ratito sólo para mi y para poder tomarme tranquila mi café mañanero (o el de media tarde) en silencio.
Agradece
Con este tema siempre soy un poquito intensita, pero la verdad, es que es totalmente necesario y te va a ayudar a desterrar las dudas, los miedos y los bloqueos que te encuentres en tu camino.
Da las gracias a diario, aunque sea por las cosas más simples que tengas a tu favor. Te dejo aquí un post en el que te cuento con más detalle los beneficios que tiene dar las gracias diariamente.
Y no te preocupes por lo que des las gracias, sólo tiene que ser algo que de verdad agradezcas.
Por cierto, recuerda que tienes que ponerte manos a la obra y empezar a crear, recuerda que crear es poder.
¿Y qué va a pasar a partir de ahora?
Seguro que te lo estás preguntando, ya que hace tiempo que no lees nada mío y puedes tener la percepción de que he tenido parado mi negocio durante mucho tiempo.
A partir de ahora volveré a publicar un post a la semana, en las redes sociales estaré realizando algún directo que otro para que puedas charlar conmigo, preguntarme alguna duda o te pueda explicar algún truquito que otro.
Además, estoy preparando muchísimas novedades que te van a encantar donde podrás descubrir cómo he unido mi profesión, mi pasión, el apoyo emocional y la conciliación.
¿Te gustaría venir conmigo a vivir esta nueva aventura?
Vente al grupo de apoyo emocional para emprendedoras y ¡Prepárate para dar lo mejor de ti!
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